梅シロップ - レシピ [ 作り方 ]

梅シロップ:さわやかな酸味の梅シロップ(梅ジュース)を作りましょう。梅を冷凍して作るので、短期間で出来て失敗なし。冷水で4〜5倍に薄めて飲みます。炭酸水や牛乳で割って飲んでもOK!

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ダイエット料理レシピ集
梅シロップ
梅ジュース(梅シロップ)

砂糖は、上部にたくさん入れるようにしましょう。

梅シロップの材料


(適量)
梅‥‥1kg
砂糖‥‥800g〜1kg

梅干しの漬け方
瓶干し梅干し
梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)

梅シロップの作り方


梅ジュースのレシピページには手順写真もあります。どうぞご覧ください。

  1. 【漬けビンを消毒】
    梅を漬けるビンを洗って乾かす。焼酎で内側をふいて消毒しておく。ビンの大きさは、梅が1kgなら3リットルくらいのサイズを準備しましょう。

  2. 梅を水洗いし、ザルに上げる。

  3. 梅のヘタは竹串を使って取り除く。

  4. 梅を乾いた布巾やキッチンぺーで拭き、水気を取る。

  5. ビニール袋に入れて口を閉め、冷蔵庫の冷凍室で24時間以上凍らせる。冷凍することで、失敗せずに短期間で作ることができます。(竹串で梅に穴を開けたりする必要はありません。)

  6. ビンに梅1段すきまなく並べる。

  7. 砂糖を、梅がかくれるように入れる。

  8. 梅を入れる。

  9. 砂糖を入れる。

  10. これを交互に繰り返す。

  11. 最後は砂糖になるようにする。

  12. ふたをして冷暗所に置く。凍った梅が解けてくると結露します。ビンの下にタオルなどを敷いておきましょう。

  13. 発酵を避けるために直射日光の当たらない涼しい場所に保存。この時点で冷蔵庫に入れると出来上がりまでに時間がかかります。

  14. 数日で果汁が出てきます。下に砂糖がたまっているので、1日1〜2回容器を逆さまにする。こうすることにより、エキスも早く出ますし、梅をすみずみまでぬらすことにより、梅の表面が乾いて発酵するのを防ぎます。(もれる心配がある場合は、ビンをゆすって下さい。)

  15. 約10日で出来上がり。梅からエキスが十分抽出されると、梅はしわしわになるので、飲み頃の目安となります。砂糖は全部溶けなくても大丈夫。加熱殺菌するときに溶けます。

  16. 【加熱殺菌】
    梅の実を取り出し、シロップを鍋に移す。80度で10〜15分加熱殺菌する。沸騰直前になったら、ごく弱火にして、沸き立たないように常にかき混ぜながら煮れば、80度を保てます。濁りがある場合は、殺菌する前にガーゼでこしておくとよい。

  17. 【保存瓶を消毒】
    保存ビンは、煮沸消毒して乾かしておく。

  18. ジュースが完全に冷めてから、ビンに入れる。

  19. このレシピでは、梅1kg、砂糖800gを使い、完成品は1600gでした。カロリーは、1杯40ccで計算しています。

  20. 【保存】
    冷蔵庫で保存。1ケ月を目安に、できるだけ早く飲み切りましょう。

  21. 【飲み方】
    冷水、牛乳、炭酸などで4〜5倍に割って飲む。

  22. 【梅ジャム】
    取り出した梅の実は、ジャム作りなどに利用しましょう。梅の果肉を細かく 刻むか、すりおろす。ホーロー鍋に梅の実と、ヒタヒタの水を加える。果肉がやわらかくなるまで弱火でコトコト煮る。果肉の40〜50%の砂糖を2〜3回に分けて加え、煮詰める。

  23. 【よくある質問】

    どうして梅を冷凍するの?
    梅を冷凍すると、細胞内の水分が凍って体積が増加し、細胞壁を破ります。そのため果汁が出やすくなります。失敗が少なく短期間でできる。梅ジュースを早く出すことによって、酸味の効いたサッパリした味に仕上がるのだそうです。

    青梅がいいの?
    青くて固い梅が適していますが、少し熟した梅でも大丈夫です。ただし、ブヨブヨと熟しすぎた梅は、潰れて液が濁ったり、アルコール発酵しやすい。青梅は酸味が強く、すっぱい香りがする。少し熟した梅は甘い香りがする。

    シロップに泡が出たけど飲めるの?
    発酵したと思われます。飲むことはできますが、アルコール化しているので、お酒の弱い方や子供さんはご注意下さい。

    加熱殺菌したくない場合は?
    梅と砂糖の合計重量の10%の酢を加える。このレシピなら180〜200cc。
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